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定期入れの BUDDIE 4m23 UB Buddie ECS FSP150-AHA ECS 12.5A 150W電源12V 4ピン用KFD D1S4-2 その他PCサプライ、アクセサリー
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12,480円 20,800円

多数のショップの中より当店商品をご覧いただだき誠にありがとうございます。全国送料無料でお届けいたします。本商品は海外拠点に在庫がございます。そのため、発送まで2営業日から10営業日程度お時間をいただいております。輸入商品のため、外箱に輸送中にできたダメージがある場合がございます。中身に問題はございません。また通関手続きの際に税関で開封される場合がございますが新品·未使用商品です。並行輸入品で弊社独自の調査により安価で提供させていただきております。【発送について】発送時に、配送業者と追跡番号をお伝えいたします。一部の大型·高額商品に関しましては沖縄·離島にはお届けできない場合もございます、ご承知おきください。【複数購入希望】複数購入希望の方は、在庫を確認させていただきます。お問い合わせください。

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カテゴリー:
メーカー:
ブランド:
高さ: 5.3 センチ
幅: 14.0 センチ
奥行: 21.8 センチ
重量: 1.0 Kg
東京奥沢 台所玉ねぎ
なつかしくて新しい
お弁当・お惣菜 美味しいお酒にごはん
料理教室・食生活相談

印南真帆オフィシャルサイト

Tel:03-6337-2341(台所 玉ねぎ)

E-mail:info@salon-fu.net

E-mail:info@daidokoro-tamanegi.jp

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  3. テンションや期待感が上がれば上がるほど、抵抗感や恐怖感も高まる…
 

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癒しって流行りがあるなぁと思うのです。

 

3年前ぐらいからかな、
「感情を味わう」「感情を感じ切る」「ネガティブな感情を感じ切って解放していく」
みたいなフレーズを多く見かけるようになりました。

 

感情が癒しの鍵だというようなことが言われ出したんですね。

 

そうすると、少なくない人が

「ネガティブな感情を解放しなくちゃ!」
「感情を感じ切らないと!」と動き出すようになった。

 

正直なところ、私は驚いた。

 

「感じること」は、とても静かな微細な感覚だから、

私の周辺では、静かに、ニュートラルな感じでじっくり、気長いスパンで
「感じる」「表現する」を試みていたのに、なんてテンションが高いんだろうって。

 

それぞれの体験は違えど、
私も含めて、感情を抑圧してきた人々の中で起きていること、
感じることを回復するために必要なステップは、皆同じ。

 

頑張ったから、結果を得られるというものではないのではないか…って。

 

当時、私にとって「感じてない自分」というのは、落胆の対象ではあったけれど、
感情を感じ切ったら○○になる…!という期待感はさほどなかった。


でも、テンションや期待感が上がれば上がるほど、
抵抗感や恐怖感も高まるのです。
これは自然の摂理ですね。

 

でね、先ほど書いた
「私も含めて、感情を抑圧してきた人々の中で起きていること」

とは、感情に対する恐怖です。

 

感情について学んでいったら、
私は、感情そのものは知っていた。

だから「感じてない自分」ではなかった。

「感じて」いた。
言葉と感覚はちゃんと自分の中でつながる。
でも、それを認める怖さ、表現することでどう思われるだろう?という恐れがあった。

 

でも、それを分かち合ったとき、怖いのは私だけではないと知った。
そして、その怖さも含めてわかってもらったときに、感情ってこんなに温かいのだと知った。

ちっとも恥ずかしいものではないと知った。

 

期待感が高まれば高まるほど、恐怖感が増す。

だからね、まずその抵抗、恐怖というハードルを超えたいんだよね。

 

…そんな想いからスタートしているワークショップです。

  ↓     ↓     ↓

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以下、参加者から頂いた感想です。


言われてみれば当たり前のことばかりだけど、
これまで感情についてそんなふうに思ったことはなかったし、
誰もそんなことを言ってる人はいなかったし
誰にも教わっていないし、そんな認識がなかった。


「頭では、「感情に良いも悪いもない」とか、感情はエネルギーだとか
わかっていましたが、なかなか感情を感じ切るということができずにいましたが、
遊戯王 - アジア版 1st レリーフ ハネクリボー LV10 進化する翼

 

彼女からは翌朝、こんなメールが届きました。


「疲れ過ぎて、中々、寝られず、具合も悪くなって来て、
寝てからも、何度も何度も、疲れた???!!と、目を覚まし、今朝も、極度の疲労!!??
    
表面的には楽だったけど、感じにくい “ 怒り ” を扱った事もあり、
私の奥の方では、重労働だったんだなぁ。と思いました。

ともあれ、これから、色々と使えそうです♪ 」


うん、それだけ怒りを抑えようとする力が強かったよね。

 

このワーク、ものすごくパワフルな効果、あります。

日曜日の開催はやめてくれ、土曜日にしてくれと言われているワークです笑

 

次回開催は来年5月…と思っていますが、

もし、2名様以上でご要望があれば、ご希望の日程で開催させていただきます。
もちろんランチつきで。時間、内容、費用同じです。

 

ご興味ある方がいらしたら、infoあっとsalon-fu.net 真帆までお寄せくださいませ。

 

今回のランチは、

生トマトとほたるいかのパスタ/ごぼうのセサミサラダ/きのこの重ね煮サラダ でした。

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